 Ein
wichtiger Baustein der Praxis ist die Prävention. Ihr Wohlbefinden, Ihre
Lebensqualität und Ihre Leistungsfähigkeit gilt es zu bewahren und
zu fördern. Gerne stehe ich Ihnen beratend zur Seite, welche Maßnahmen,
zum Beispiel in der Lebensführung, sinnvoll sind, aber auch welche Therapien
und Behandlungen in Erwägung gezogen werden sollten, um drohende Beschwerden
schon im Vorfeld zu vermeiden. Dies gilt besonders für Ihre sportlichen
Aktivitäten, die für Ihre Lebensqualität erwiesenermaßen
wichtig sind, aber auch Risiken in sich bergen können.
Bewältigungsstrategien unserer alltäglichen Umwelt finden sich in meinem Buch „Entspannt
gewinnt“, in dem ich einen ganzheitlichen Ansatz vermittle, bestehend aus den 3
Bausteinen:
Bewegung, Erholung und Ernährung. |
